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生完二胎后，生完缩疼宫缩疼痛的胎宫时间通常因人而异。一般来说，多久宫缩疼痛会持续2 - 5天。生完缩疼

产后宫缩是胎宫子宫恢复的一个自然过程。分娩后，多久子宫需要通过收缩来恢复到孕前的生完缩疼大小和状态，这个过程中会产生宫缩疼痛。胎宫

对于经产妇来说，多久二胎产后的宫缩疼痛可能会比一胎时更加明显。因为子宫肌肉在经历了一次分娩后，对收缩的反应会更强烈。在产后的前几天，宫缩会较为频繁和强烈，随着子宫的逐渐恢复，宫缩的频率和强度会逐渐减轻，疼痛也会相应缓解。

产后要注意休息，避免过度劳累。可以通过热敷腹部来缓解宫缩疼痛，但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。如果宫缩疼痛较为严重，影响到了正常的休息和生活，可以在医生的指导下使用一些止痛药物。同时，要保持良好的心态，积极面对产后的身体变化，有助于身体的恢复。